1.人生短暂无常，要学会珍惜自己，珍爱生活。生命的驿站，或许没有永恒，但岁月的路口，总会有新的遇见，走过的路，会有挫折和无奈，也会有快乐和惊喜。轻轻的伸出自己的双手，与往事干杯，与曾经作别，把幸福和希望刻画在自己的心中，在感慨中渐行渐远。

2.尽管人们不喜欢告别，可依然会有别离。我们必须将身边的不快之事尽早放下，才会有新生活的开始。生命中难免会遇到一些错落和疼痛，有的时候我们会彷徨、会恐惧，必须驱使自己鼓起勇气一路向前，心中反而少了许多羁绊，抓紧现有的时间去追求自己想要的幸福。也许就在一朵花开的季节，莞尔一笑，淡看尘缘，浮华如梦，以洒脱的心在四季里行走，才能走出属于自己的风景。

3.岁月悠悠，似水的光阴在指间静静的滑过，红尘深处，紧握温暖，紧握一份懂得，剪一段爱的时光，永久珍藏。静静地打开心结，蓦然，那些悸动与渴望，羞涩与缠绵，明媚了记忆，让爱的暖意在年华里静静的蔓延、荡漾。

4.岁月因温良而静好；时光因唯美而温馨，愿爱情的花朵的在春花秋月的过往里开的更加艳丽，未免多了几分人世间烟火的味道，少了几许沧桑和惆怅。我们来到这个世界并不是只会索取，而是要像花儿一样时刻学会绽放，把最美的容颜留给世人来欣赏。

5.人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟。美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执着者的！你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法。坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身，给自己一个迂回的空间。学会思索，学会等待，学会调整。很多时候，比起执着，我们更需要的是回眸一笑的洒脱！

6.人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

7.再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

8.光阴荏苒中，走过蒹葭苍苍，览过世事沧桑，褪去稚嫩，远离年少轻狂，开始学会以平和的心态，对待生命中的所有，爱情只选适合的人，生活只做真实的自己，人生只求踏实安稳。生命中每一次成长，都离不开挫折坎坷的历练，离不开爱的陪伴，最美的情怀，深藏在岁月中；最真的情意，总是在心底，有爱的路上。

9.相逢之后，有的一转身，成了陌路，有的一转眼，成了敌人。也许，要恨一段，怨一段，只因为，彼此曾经深入过对方的灵魂，相互濡染，无法分开。此后，便恨也去，怨也去，也只因为，站在时光的彼岸，回看此岸的光阴，惟有嵌入灵魂的人，当雾岚散去，当阴霾散去，阳光匝地，风烟俱静，此人在心上，温暖独好。

10.有一种遇见，于千万人中，只此一眼，便是眼睛与眼睛的重逢；是心与心的相依。一场花开，一场相爱，穿过季节的长廊，幻化成一抹暗香，妖娆了每一个清晨与黄昏，芬芳了似水流年，唯美了指尖岁月。折一段时光，写一抹眷恋，碾过红尘悲欢，绕过眉心不悔，将相遇的感动静收心间，在心灵深处，温暖生香。

11.后来的我们，也许会变成爱了很久的朋友，也许会变成相互扶持的家人，但是你要相信啊，爱情里，有过就是美好，没有就是无缘，不要怨恨，不要不快乐

13. 爱情里，我百转千回的寻找，却发现没有任何能代替你，来驱走你在我心底的烙印，可这份爱情，已根深蒂固的老在我生命的航班上，无法驱逐，无法逃离。也许有一天，你的影子会走，也许将永生烙印在我的记忆里。我不曾恨你，只是在某一个醒来的清晨里，狠狠的想你，想你，再想你。

14. 光阴把曾经的苦涩化作日后的笑谈，岁月也抚平了青春的躁动。也许会有一个老是跟你过不去你却很想跟他过下去的人；但是，幸好，没有过不去的事情。

值得收藏的一段朋友圈治愈系说说2021

1、手机要在30秒内自动关机，这一刻我掀开被子跑向客厅，找到充电器，然后以最快的速度冲回去救了它一命！

2、很多关系明明很好的人，却都输给了别人的嘴。

3、我管着你，你惯着我，这就是我想要的生活。

4、如果一个很久没联系的女生突然找你聊天各种嘘寒问暖请不要感动太早，人家只是卖面膜减肥药，最后问你要不要。

5、抬头不是高傲，是为了仰望那遥远天空，低头不是自卑，是为了看清脚下的路。

6、有时候女生只需要一句简单的安慰，须臾便可风平浪静，结果你非跟她讲那些她本来就懂甚至比你还明白的道理，于是吵了三天三夜……

7. 知世故而不世故，才是最善良的成熟。愿你趟过世俗浑水，仍能不沾染那一身的世故。

8. 只愿你蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。那些你将要去的地方，都是你从未谋面的故乡；那些你将要见的人，都会成为你的朋友。——王小波

9. 愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。

10. 想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。

看一段让人放松一段的朋友圈说说心情短语

雨过天晴，空气清新。绿叶葱葱，草儿油油。乡间小路，带点泥泞，茂密的丛林中，有些许鸟儿在欢歌。瞧！雨过天晴后万物容光焕发，大自然画出比以前更美的图画！被雨水滋润过的大地，在阳光的照射下，大地上少量的积水放出耀眼的光芒，仿佛大地上镶嵌一颗颗亮晶晶的钻石。雨过天晴时的景色令每个人陶醉

生活里有很多繁花绿叶，却总有一株的盛开，让其它都成为点缀。 注定有一个人，突然出现，拨动心弦。 而你也可能会成为另一个人内心世界百听不厌的一句经典。

只有平淡无奇的生命，才能最持久地存在。人为了保护自己，往往需要给自己涂上保护色，姹紫嫣红，柳绿花红，直至万紫千红，目的是掩盖自己的本来面目，不让自己受到伤害。然而，必须记住的是，最好的保护色是最平淡的颜色。

人间四月芳菲天，优雅清风拂面来。行走在四月芳菲，万花吐蕊，漫步在小路上，一树桃花开，温馨拂面来，嫣然粉面绽，婀娜舞翩翩。四月芳菲用恬淡清新诉说着季节的美好，丝丝清风拂面，惬意流连。

当你的心是灯时，世界很大，我在很远的远方；当你的心是太阳时，世界很小，我永世在你的身旁。你相信，有一天，我的心会是太阳，那时候，有阳光的地方就有笑容，有笑容的地方就有爱，有爱的地方就有你和我。

一个背包，一台单反，一个会拍照的爱人，一份喜爱又自由的工作和一颗说走就走勇敢的心，那便是我认为的最好的生活方式 。

心美，世界到处都美；眼中看到的是美景，耳中听到的是美言，心中想到的是美事。一切诸法，皆由心造，能有一颗慈心、善心、好心，最为重要。

心若计较，时时都有怨言；心若宽容，处处都是春天。人世间纷纷扰扰，彼此互相原谅与担待，演绎着这世界所有的恩怨情仇，看红尘沧海桑田，一时一事，本无定数。

不要轻易去厌烦某人，那样劳心费神。美好的东西，锁进记忆，时常品味；时光缝隙处的垃圾，丢到一边，与你无关，不必理会。

花是淡的香，心是淡的真。花香太浓易熏人，无味易遭疏远，淡淡的香味反而最受欢迎，最受欢迎的花香才是真香。

缘聚缘散，犹如云烟，生离死别，天道自然。每个人最喜欢的歌背后，都有一个未讲述的故事。

情愫悠悠，那些一次又一次的伤痛，一次又一次的感动，回首间，也不过是一场虚梦。

心若在，梦就在。爱若在，情依然。无论寻常的日子里有多少风雪冰霜。若能怀一颗恬淡的心去欣赏，去感悟。适时的卸下心头的疲惫，打开心窗，让阳光轻柔的洒入，让花香轻盈的在心间弥漫，前行的脚步，便会飘逸如风。

思念一段时光的掌纹

1、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

2、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

3、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。

4、爱一个人比等一个人容易，等一个人比爱一个人有意义，如果你选择了爱自己，那只是因为你如此的不堪一击。

5、为何你每次都得弄得彼此都不开心，我爱你，但，不能成为你放肆的借口。

6、回忆枯竭失恋亦未够格，何以谈得出什么经过。我睁眼闭眼流不泪不稀奇，一呼一吸都怕窒息。我这样爱惜自己，自我安慰也可省去，仿似换了颗心脏多此一举。

7、过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾。

8、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

9、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪。

10、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去。

11、多谢你的绝情，让我学会死心……

12、喜欢一个人上路，没有方向，没有归宿，只想找一个适合自己的地方停留。

13、一个人只要不再想要就什么都可以放下。

14、若能看透万般便可放手释然。看春风染尽等秋风舞衣裳，换我只低头等一个心安。还是当路人，不怕任何眼神，难逃是余生，狭路总会相逢。

15、思念一段时光的掌纹，躲在某一时间，某一地点，想念一个站在来路也站在去路的让我们牵挂的人。

16、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。

17、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。

18、人生就像茶几，上面摆满了杯具（悲剧）。

19、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。

20、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀。

21、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。

22、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界。

23、我以为蝴蝶飞不过沧海，是以为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待…

24、带着一根烟，浪迹天涯……

25、木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤……

26、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

27、一直都在以一种无声的方式伤害别人，我想够了，真的觉得够了。我明白活生生吃下一个仙人掌是什么滋味，把一切失去的东西通通夺回来。告诉自己结束 了，伤害就到这里就好了。我明白我还要生活下去，其实一切都还没有那么糟。给我一个干净明媚的笑容，一切依旧很美好。我不愿一直扮演别人的角色，在你身边 的戏子。

28、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

29、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……

30、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

31、是我的终究是我的`我终归是你的一个过客`你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你还是会离开我的`我好想你`好想好

32、想你`好想好想见你。

33、有的人忙着分手，有的人忙着恋爱。不能为这些忙碌的人，就在想什么时候也能加入这个行列。不太有人排斥这个名叫爱情的相处，虽然它最容易废弃。

34、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

35、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

36、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

37、听电台感情的问题永远不会腻，每天都推陈出新。好像全世界人每天都在苦恼这个问题，从来没有重复。人在感情这方面总是有着最丰富的想象力，得以让这样的话题经久不衰。成为每时每刻都不会突兀的论点。

38、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

39、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

40、随时间匆匆走过，我才明白原来自己很孤独。虽然有了友谊的充实，但是内心的寂寞谁能懂。第一次感情失败但仍然抱着复合的希望等下去。现在想想，自己执着得有点愚蠢。

41、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

42、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

43、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

44、两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴。

45、当承诺变承担，把期待等成了心酸，终於明白放手才会是最好的慷慨。原来不爱了，也是一种爱，原来心痛也能被温柔对待。阳光透进来，把心打开，用释怀换个灿烂。

46、我们通常忽略那些疼爱我们的人，而我们疼爱那些忽略我们的人。

47、我的世界只有你。而你的世界从没有我的足迹……

48、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

49、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

50、你说的开始，是我们结束的倒计时。

51、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢？

52、剩下二十一克的灵魂，是我最后爱你的方式。

53、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

54、不要给伤害你的人第二次伤你的机会。

习惯晚上喝蜂蜜醋水，3-5杯，这样好不？有什么不好吗？比如会不会得糖尿病？

薰衣草和勿忘我的区别是：

1、植物科属不同

植物科属不同就是薰衣草和勿忘我的区别之一。薰衣草是唇形科，属于常绿灌木。而勿忘我是紫草科，勿忘草属，多年生草本植物。

提起薰衣草，大多数人想到的恐怕都是普罗旺斯吧，薰衣草的故乡，那里的薰衣草是甜美爱情的象征，一望无际的紫色，延伸到天际。至于勿忘我，跟薰衣草很像，是目前花卉市场上常见的那种作为陪衬的紫花，有点儿像干花。

2、花语含义不同

薰衣草的花语是等待爱情的奇迹，而勿忘我的花语则是永恒的爱。薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。它就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。

勿忘我的花语和它们名字一样，都是只要一眼就能够让人无法直接的忘记。因此薰衣草和勿忘我的区别也在于两者的花语含义。

3、颜色不同

除了花语含义不同之外，薰衣草和勿忘我的区别还有颜色。勿忘我花的主要是紫色，也有粉色、紫红、橘黄、**和白色，勿忘我的花相对比较大一些，有五个花瓣。

薰衣草的花主要也是紫色，相比勿忘我要深些，此外还有蓝色、粉红色，我国目前种植的只有2种，薰衣草的花呈米粒状，比勿忘我的小。

4、气味不同

气味不同也是薰衣草和勿忘我的区别。勿忘我的花香非常淡，要把花凑到鼻子边才能嗅到。薰衣草香气浓烈，因为它全身基本都有油腺，触碰后油腺破碎香味涌出。因此薰衣草是世界上第一薰香植物，在它身上提练出的精油广泛的应用在美容、日化等多个领域。

5、生长习性不同

薰衣草和勿忘我的区别还有生长习性上的不同，勿忘我喜疏松透气偏碱性的土壤，耐干，喜欢干燥忌潮湿。栽种时每株的距离控制在30~40厘米，栽种的深度以地面高于勿忘我的根颈部。

栽种后2个月这内温度控制在15℃以下，保证勿忘我通过温度阶段，有利于它正常开花。薰衣草喜日晒，需要全日日照喜欢冬暖夏凉，不太耐热，怕积水。

6、作用功效

勿忘我可以用它来做花茶，花茶的功效有补血补肾、美容养颜，对眼睛也好，深受广大女性的喜爱。薰衣草的主要功效有安眠、抑菌的作用，它还能做成花茶、面膜、精油等，总之它的应用比勿忘我更为广泛很多。

扩展资料：

薰衣草外型特点 ：多年生草本或小矮灌木，虽称为草，实际是一种紫蓝色小花。薰衣草丛生，多分枝，常见的为直立生长，株高依品种有30~40厘米、45~90厘米，在海拔相当高的山区，单株能长到1米。

薰衣草的药用价值：

1、镇静催眠作用

薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。1995年，Graham也对此作了尝试，目的是为减少病人的睡眠干扰，使其快速入睡。

在与挥发油雾化治疗联用2个星期后，自述晚上睡眠良好的病人数显著增加，晚上睡眠时需要周围环境特别安静的病人数显著减少。在新疆，很多维吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。

2、解痉作用

除了对中枢神经系统的作用外，动物实验表明，薰衣草精油还对回肠和子宫平滑肌具有解痉作用。它的解痉作用既不是通过肾上腺素能和胆碱能受体起作用，也不是作用于钙离子通道，而是通过提高细胞内环磷腺苷水平而起作用。

薰衣草精油在产科也有些应用，比如加入洗澡水中，能减轻产妇分娩后的疼痛和不适。

3、抗菌作用

芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（包括革兰阳性菌和革兰阴性菌）、10种真菌的生长。已经证实薰衣草精油和精油蒸气均有一定的抗真菌活性。

1%和10%的薰衣草提取物能抑制灰葡萄孢的分生孢子萌发和芽孢生长，且对芽孢生长的抑制作用比对菌丝更有效。

薰衣草精油蒸气还能抑制烟曲霉Aspergillusfumigatus菌死体生长，所需要剂量与茶树油相当，但高于柠檬香草油、桂皮油和百里香油。

薰衣草精油对须发癣菌Trichophytonmentagrophytes和深红色发癣菌T.rubrum有效的浓度为10~20Lg/ml，浓度在150Lg/ml时可杀死60种分生芽孢子。

百度百科-薰衣草

百度百科-勿忘草

蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品，但由于白糖的普及，人们以前并不经常食用它。随着国际交流增多，西餐中喜欢用蜂蜜代替白糖的习惯逐渐被中国百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用，吃了对身体有什么好处呢？记者就此专访了北京大学医学部教授、中国药理学会理事长林志彬。

蜂蜜的作用有局限

蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0.04%—0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。

林志彬教授告诉记者，蜂蜜最主要就是起到给人体补充营养的作用。虽然比白糖的营养价值高一些，但它所含的营养成分在别的食物中也较常见。有些厂家为了宣传产品，夸大蜂蜜的作用，用“能够提高人体免疫力”、“抗肿瘤”等语句来吸引消费者，尤其是那些身体有疾病的人群。但这些所谓的功能完全没有经过真正严格的对比实验，都是不科学的结论。

林志彬教授说，普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的，它是一种非常好的甜味来源，不过不能对它的作用期望太高。尤其是慢性病患者，应该坚持自己原来的治疗方法。

老人最适宜喝蜂蜜

一般说来，食用蜂蜜没有什么禁忌。林志彬教授提到，蜂蜜最适宜老年人食用，对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部，都是非常有帮助的。

食用蜂蜜最普遍的方法是用水冲服。很多资料上都说，不能用开水冲服蜂蜜，否则营养完全就被破坏了。针对这个说法，林志彬教授说，开水的高温可能确实会破坏蜂蜜中部分的活性酶及维生素C，所以应该尽量避免用滚烫的开水冲服。此外，早餐时将蜂蜜抹在面包或者馒头上也是比较好的吃法，能完全保留蜂蜜的营养。

有的人买回蜂蜜后，发现瓶底有结晶，怀疑是买到了搀白糖的假蜂蜜。其实，蜂蜜中的果糖在温度较低的情况下也会沉淀形成结晶，这是正常的。不过，市场上的确存在蜂蜜中掺加白糖的现象，消费者购买时还是尽量到正规的大商店去买。

不必买价格贵的蜂蜜

目前市场上蜂蜜的品种非常多，除了以前常见的紫云英蜜、槐花蜜等，还有价格更高的枸杞蜜、当归蜜等。是否应该购买这些采自药材植物的蜂蜜呢？

林志彬教授对记者说，从理论上讲，采自不同植物的蜂蜜，其成分和特性确实可能存在不同；但是目前这么多种类的蜂蜜，它们各自的保健功效并没有经过严格的研究，直接说采自某种药材的蜂蜜就与该药材具有同等或近似的作用是不科学的。因此，购买蜂蜜时不必一味追求价格高的。

儿童不要服用蜂王浆

谈到目前比较热门的蜂胶，林志彬教授认为，其作用被商家的宣传夸大了，被说成能治疗很多疾病，但是都没有科学的实验研究数据来证明。而且，蜂胶很难溶于水，只能在酒精中溶解70%—80%，要做成成品比较困难。即使人服用了一定含量的蜂胶提取物，胃肠道能否吸收也是个问题。

林志彬教授对各种蜂产品的研究都很深入，他认为，所有的蜂产品中，真正具有药用价值的是蜂王浆，它对肝脏疾病、肿瘤、神经衰弱、失眠等均具有辅助治疗作用。

不过，林志彬教授强调，父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，因为蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。所以，儿童经常服用些蜂蜜就可以了，不宜服用蜂王浆。

各种蜂蜜功效大全:

1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。

2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。

3、龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。

4、荔枝蜜荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理气、补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。

5、椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。

6、紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿之特殊功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。：是虚火旺盛人士之保健佳品。

7、槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。

8、桂花蜜稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。

9、黄连蜜采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果，特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。

10、五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

11、藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气，由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香。因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿、肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效，是胃肠功能欠佳，消化不良、体质虚弱等人士的理想食疗保健品。

12、橙花蜜本品采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口，本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效，本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。

13、丹参蜜丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。

14、黄芪蜜黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜蜂，具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。

15、桔梗蜜桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热、补中、润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽，胸闷、痰多者食疗保健佳品。

16、枇杷蜜枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

17、党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成。味甘平，色泽呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。

18、益母草蜜益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。

19、枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

20、菜花蜜： 浅唬拍色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润，极易结晶，结晶后呈乳白色， 晶体呈细粒或油脂状；性温，有行血破气，消肿散结的功能，和血补身。

糖尿病人不宜吃蜂蜜

蜂蜜是由工蜂采集花蜜酿制而成，高品质的蜂蜜是极佳的绿色食品；蜂王浆是工蜂咽腺分泌的白色乳状物，是一种供蜂王食用的特殊营养物质，其产量有限，但有明显的医疗保健作用。蜂蜜和蜂王浆具有补中润燥，缓急解毒的作用，其食疗保健效果较好，用它来治一些慢性病如高血压、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘等确有一定疗效。那么糖尿病人能否吃蜂蜜呢？

据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖类），且含量极高。进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。其二，任何一种具有保健功能的食物，需食用一定量和一定时间后才会体现其保健效用。据文献报道，高血压、胃及十二指肠溃疡病人每天需服用蜂蜜50克以上、时间三个月以上才会显效。假若糖尿病人如此长期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天内可能会出现大起大落，这种血糖的不稳定对病情的控制极为不利，即便蜂蜜有某些保健功效，最终也是得不偿失。

蜂蜜令男人更健康

对于工作繁忙、耗费了大量脑汁的白领男性一族而言，很有必要给自己养一养身体。过去人们习惯用药材炖肉类，这样的效果当然最好，但却要花费几个小时的时间，不是人人都赔得起的。于是人们在寻求一种捷径，既能达到健身强体养颜的目的，又不至于花费太多的时间，那么考虑饮用一些蜂蜜系列补品吧，这些纯天然的饮品，是上好的滋补品。

■蜂蜜

这是最传统的、无污染的绿色食品。据说它含有12种矿物质、10种维生素、16种酸类。有造血、杀菌等多种功能，女性还可用来做面膜。蜂蜜因其花种不同而功能各不相同，如洋槐蜜重在养心补肾、护肤美容；党参蜜偏向补血健肾；枣花蜜养胃补虚、平衡阴阳；金银花蜜则突出在清热方面；规划蜜俗称蜜中之王，其具有多种调节人体内部环境的功效，且口感纯香；柑桔蜜醒酒利尿。

■鲜蜂王浆

是工蜂乳腺分泌出来的一种乳白色浆状物质，酸、甜、涩、辣味一体构成了其独特的质味。冷冻保鲜的蜂王浆便称为鲜蜂王浆。蜂王浆因其来自于大自然植物精华，含有70余种营养素，其营养等级要高于人的初乳和常乳，相当于动物的胚胎组织液。它含有大量的抗衰老物质，对各类肝病、糖尿病等多种疾病有一定疗效。

■纯蜂花粉蜂花粉

又称为可吃的化妆品。早在2000 多年前就有关于它功效的记载，但真正“火”起来却是最近几年的事。它有低脂肪、高蛋白、全营养、纯天然等多种功效，还含人体需要的各种氨基酸、维生素、80余种活性酶等。今年国际上鲜蜂花粉被广泛应用于美容、医疗、体育、营养保健等领域。

■蜂胶

又称皮肤健康之宝。据介绍，蜂胶对皮肤瘙痒症、神经性皮炎等有效，能抗菌消炎、改善皮下组织血液循环、还可以治疗牛皮癣等。