这年头居然有越吃越瘦的零食，过年时吃太多东西的我，身材有点小走样了 ，肚子变粗了不少，分享4款低脂零食~
零卡果冻
果冻是荔枝味的，口感很浓郁，完全没有其他品牌那种糖浆勾兑的味道！毕竟零卡路里、零脂肪。不太接受运动型饮料的宝贝们可以尝试入来代替补充体能，还有爱喝饮料的小宝贝们也可以入！口感相似，健康加倍0卡0糖0脂哦，给爱吃小甜品的宝贝一条生路haha~荔枝味超级浓郁，一会我就可以喝完，无限回购！香酥鳕鱼皮
纯正的鳕鱼皮做的，超级酥脆！味道是咸蛋黄口味的，我真的很喜欢！咸蛋黄味儿的我最最最最爱这个了，无敌好吃，吃一片就开始上头，贼香贼酥脆，根本停不下来~它能作为薯片薯条的低卡低脂替代版！！甚至可以说我觉得是比薯片薯条还更好吃的，每包120卡仅仅是0.9克脂肪哦，还有4.9克的蛋白，真的太nice了，非常适合正在减脂又嘴馋的人啊水果玉米粒
玉米一定是我家必囤的食物了，最近钟爱这种袋装玉米粒，开袋即食的同时还可以当作日常的点缀，他家这款是非转基因且零防腐剂，每袋80g仅含51Kcal热量，是减脂期优质的碳水来源。可以用来做蔬菜沙拉，玉米是甜甜的玉米，嚼起来特别香甜！直接吃也很好吃！哈哈哈，水分也很足，咬下去那叫一个快乐！五香鹰嘴豆
之前买过生的鹰嘴豆自己回家泡，也不知道是自己加工问题还是怎的总是不够软糯，直到后来发现这种即食的我就直接把我那包生的全扔了，鹰嘴豆含丰富的膳食纤维及植物蛋白质，这款不添加蔗糖吃起来清香软糯，看剧小零食，无添加蔗糖，还原了食物本身的味道，也可以算减脂期优质的碳水来源之一了~鸡胸肉丸
我吃过太多家了，这次囤货原因是因为被蕃茄味吸引了，没想到竟然要和我最爱的黑胡椒味不相上下了，肉质弹牙不柴，并且能吃到大颗荸荠肉颗粒，我一般选择即食或和青菜简单炒一下，各有各的风味。爱吃肉肉的我真的不能拒绝，一共三颗大肉丸，特别Q弹！里面竟然还有荸荠肉的颗粒，口感很有层次了！减肥最大的困难是什么？嘴馋！尤其是到了深夜的嘴馋！一旦破功一天的辛苦忍耐就白搭了。减肥重在坚持，有时候零食反而是坚持的动力，此时零食的选择就非常关键。我们今天就来推荐一波~
1、魔糖天使雪花酥150卡/100g
它家的雪花酥，完全满足我减肥期对甜品的强烈渴望！羽衣甘蓝的、红芝士的、榴莲的、咸蛋黄肉松的、豆乳的、咖啡的、姜汁撞奶的......各种你意想不到的口味，它都有。亲测啊~除了生姜和榴莲，有人可能接受不了，其它味道都好吃！
就拿我最爱的红芝士味来讲，一罐190g，不到300卡。（一碗米饭还要200卡呢。）最牛的是，味道不输常规甜品，热量却少了一大半。口感醇厚有嚼劲，不会甜到齁嗓子，还带有芝士的咸香~（有点像快融化的牛轧糖。）里面的甜，不是蔗糖、白砂糖的甜，而是赤藓糖醇（代糖）。不会引起升糖反应，对咱减肥人来讲，负担更小。
2、卫龙魔芋爽18卡/包
这个是上次被同事种草的。不然我压根想不到，卫龙家居然还有低卡零食？然后一看名字，魔芋，反应过来了。这东西基本等于0卡，只是加点七七八八的酱汁调味，热量能高到哪儿去？果然，算下来一包才18卡~比起辣条啥的，毛毛雨啦~
减肥期很多人的饮食都很清淡，嘴里淡到发苦。那魔芋爽简直就是救命零食！咬起来弹弹的。味道有麻辣，有香辣，有酸辣，都非常够味儿。尤其是酸辣，我一个平时不怎么爱吃酸的人，吃这个都觉得好过瘾！好上头！哦莫哦莫，忍不住想再吃一包?
3、彩虹兽果蔬脆80卡/包
要说市面上的果蔬脆零食真不少。但彩虹兽家的口味，是最最最最最特别的。之前吃的果蔬脆，就是纯纯的脱水蔬菜。味道嘛......也没比正常蔬菜好吃多少。但你们看这家果蔬脆的口味，川麻藤椒、劲爽芥辣、黑胡椒松露、海盐焦糖......是不是一听，就口水直流？
后来，我买了好几包放办公室当下午小零食。网上最火的是西兰花?口味。但吃下来，最爱的是劲爽芥辣味儿的秋葵脆。对，就是芥末的味道。但是不会窜得眼泪直流，而是刚刚好的辣。一口一个嘎嘣脆，不爱吃蔬菜的姐妹，吃果蔬脆更容易坚持。也是补充膳食纤维了~
4、sunmaid西梅干100卡/40g
市面上很多西梅干都干巴巴的，核大肉少。但sunmaid的西梅干，贴心的去了核，一整罐子全是果肉肥厚的梅干！！！里面的西梅个头超级大，果肉超级肥厚。咬下去duangduang的，酸酸甜甜超级好吃。
减肥期馋各种快乐水的，把这个丢几颗到0卡气泡水里，再加一瓶养乐多。可不就是饮品店同款的“西梅气泡养乐多”嘛~
5、川阿婆夹心海带15卡/包
有没有又爱吃豆皮，又爱吃海带的姐妹？之前它俩各过各的，但在川阿婆这，他俩组cp了！外面是薄薄的一层豆皮，里面卷着海带丝。咸中带辣，辣中还有海带的鲜！正宗的川味儿~
这俩菜我之前吃麻辣烫，吃火锅，吃麻辣香锅...都会点。但减肥嘛，很少吃这些。不过，吃一吃低卡零食界的“麻辣烫”，也超级解馋哈哈?口味儿重的姐妹一定喜欢。还有豆皮夹香菇版，咬一口，鲜香四溢！
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我是巅峰号的签约作者“宾新安”！
希望本篇文章《低卡不长胖的零食》能对你有所帮助！
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