精油是一种化工产业提取植物成分的时候挥发出来的一种物质，精油有很多种类型，除了有根据使用部位不同的分类之外，还有根据提取植物的不同分类的，比如有很多种花提取的精油，薰衣草精油就是其中的一种。那么，一般薰衣草精油是否可以白天用呢？
1、可以白天用
薰衣草精油是可以在白天使用的。理论上来说，薰衣草精油不含有感光因子，白天使用不会对皮肤造成灼伤、或者是使皮肤容易变黑的情况。
2、晚上用效果更好
晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。
1.晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠，改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息，能够舒缓神经，安抚情绪。
2.晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点，皮肤的新陈代谢加强，此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。
3.薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力，全面放松身心，是宣泄压力的好方法。
3、白天怎么使用
白天使用薰衣草精油一般较为简单，常见的用法有：
将薰衣草精油1~2滴滴在化妆水中或者是混合在面霜中，均匀后涂抹于脸部，然后再涂抹上防晒、隔离产品。
另外如果可以早上洗脸的时候可以滴入1滴薰衣草精油，混合均匀后直接洗脸即可。
4、晚上如何使用
晚上使用薰衣草精油，我们常见的用法有：
1.香薰法：晚上睡眠不好的人，可以将薰衣草精油1~2滴滴在棉签上，然后将棉签放在枕头里面，能够促进睡眠；
2.沐浴法：晚上泡澡的话，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然后泡15分钟左右，能够消除疲劳，放松身心；
3.面膜法：晚上回家后敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，帮助祛痘美白，美容养颜。
5、哪些精油不宜白天
我们说白天不宜使用的精油一般是指柠檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油以及欧白芷油、孜然芹果油、无花果叶原精、万寿菊油、马鞭草油、橘子油、芫荽油等等。这一类精油都是因为含有光敏成分而不建议白天使用。
6、薰衣草精油的功效
1、镇静安神
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
2、抗菌
研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌(包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌)、10种真菌的生长。
将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。
3、美容养颜
实验证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。
抗氧化的活性物质能清除机体内的自由基，对肺脏器官和皮肤的衰老有缓解作用，有美容养颜的功效。
4、解痉镇痛
《新药本草》一书中谈及薰衣草的功用时说：“此油有通气效力,内服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治疗胃胀及绞痛。”同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用，它的解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用,也不是作用于钙离子通道,而是通过提高细胞内环磷腺昔水平而起作用。
5、降脂
研究发现，薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。
6、保肝
薰衣草有明确的保肝效果，有学者进行了一个实验，利用四氯化碳制作小鼠急性化学性肝损伤模型,灌胃给予小鼠薰衣草醇提物,实验结果发现，对于这种急性化学肝损伤，薰衣草可以起到很好的保护效果。
7、通经止痛
薰衣草精油是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题,都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。由于熏衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地缓解甚至消除痛经。
8、抗忧郁
薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油,因此女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。
9、抑制肿瘤
在对薰衣草的各种研究中发现，薰衣草可以抑制肿瘤，特别是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的生长，抑制的效果是比较明显的。
10、清洁皮肤
将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效。
11、健胃
烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中，不但能增添芳香，还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
12、驱虫
薰衣草能除蚁、除蟑、除螨，放在衣柜、枕头下的时候，不但能代替樟脑丸，还能留下一股沁人的香味，可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而也能达到美容之功效。
马姐
现在植物精油国家康复理疗师
多特瑞广州开店之日，在当天下午举办了一场专业医师研讨会，邀请来了多位专业医师进行演讲，分享他们的精油临床应用，下面是根据现场记录整理出来的内容，供大家参考学习。
1? 主讲嘉宾：程志清（中医世家，主任医师）
我是如何开始接触多特瑞精油的？
2015年2月到美国探亲——用熏衣草顺利倒回时差
孙子的哮喘——使用保卫和顺畅呼吸后得到控制
精油与中医同源——是美国的中药，多了一份亲近感
查阅文献——对多特瑞精油有了进一步了解
我对现代精油的看法
精油不能替代中药，中药包括植物、矿物、动物及昆虫类，中药的取材比精油大得多，精油产自芳香植物，只有那些含有芳香脂腺的植物才能产出精油。
现代精油的药学理论是以植物所属科目及植物所含有的有效成分来分析其药效。中医的药学理论是在中医阴阳五行学说，藏像学说基础上建立的，讲的是归经，四气五味，升降沉浮。
质量控制对精油与中药而言是保证疗效的前提
精油具有挥发性，高流动性，亲脂性，分子量小，可迅速渗透到细胞膜，进入人体的血液循环。
精油含有众多的化学成分，有效杀灭病毒细菌。精油也是很强的抗氧化物，能调节人体的生理机能，增强免疫力，帮助人体恢复并保持健康。
精油中的化学成分为治疗神经系统疾病提供了新的思路
我是如何将多特瑞精油运用到临床的
精油治疗心脑血管病的最佳契合点
心主血脉——活血化瘀
心主神明——芳香开窍
乳 香
辛苦温，气芳香，辛能发散，苦能破，温能通，芳香走窜，入心肝脾经，入血分，故能后血止痛。《本草纲目》：“乳香香窜，入心经，活血定痛，故为痈疽疮疡，心腹痛要药”
采用乳香精油舌下含服，胸外涂抹治疗冠心病心绞痛，颈动脉斑块与狭窄，脑梗取得了令人欣喜的效果。
不要把精油等同于药物：心血管病变化多端，发现变化及时去医院诊治，以免延误病情。
心血管病任何时候强调的是预防大于治疗
高血压的一级预防与精油保养：
舒缓压力：舒压滚动肩颈与太阳穴。马郁兰、天竺葵每次2滴泡浴。
柠檬精油，每次2滴，每天3次
茶树精油每次2-4滴，每天1-2次，每月服用2周
薰衣草每次2滴涂抹耳后降压沟及脚底涌泉穴。每天早晚两次。
肥胖超重者，轻盈复方内服、外用。
每周一次希尔博士芳香调理
高血压的二级预防与保养：
稳定血压、清理血管：柠檬、茶树、薰衣草、香蜂草
高血脂：柠檬、茶树每次6-8滴，每天两次
高血糖：轻盈复方、芫荽、肉桂
高尿酸：柠檬、罗勒
高血粘：活血化瘀 香蜂草、乳香、马郁兰
肥胖症：轻盈复方、柚子皮、天竺葵精油内服外涂；
失 眠：薰衣草、兰岩草、安定情绪、神气复方
脑梗死：乳香舌下含服
每周3-4次希尔博士芳香调理
心血管保养推荐的保健食品
A：终生活力套装+清畅酵素
B：元气复方套组、轻盈复方、完美修复
C：GX、益生菌、酵素
结 ? 语
当中医遇上了精油我们有很多选择，爱之？弃之？任之？我选择了前者。因为精油是大自然赐予我们的珍贵礼物，她是植物的生命中萃取出来的精华。它的甜美香氛不仅影响我们的的情绪、心智，给我们带来了愉悦的心情，而且可以抗氧化修复受损的细胞，保证身体健康平衡。
进入精油芳疗的世界，是大自然为我们打开了另一个全新的天地，我们使用的时间还不算长，在精油的神秘世界里还有许多未知的东西需要我们今后不断学习与探索！需要我们不断的体验和分享！传统的中医与现代的精油的碰撞一定会产生生命的火花！让我们行动起来！让精油流动！让爱顺着我们的指尖流淌！让大地的礼物传遍千家万户！
我们坚信，我们队精油的钟爱一定会得到更多人的理解和支持！我们的事业在大家的努力下一定会取得更大的成功！
? 程教授? 2016.5.27 广州
柯医生的分享
一、中医与精油
1、天人相应：植物疗法
2、以预防医学为主
3、都有约3000年的古老历史
4、借用自然的力量，塑造健康的体质
二、精油物理作用过程
1、经过大脑，作用于大脑皮层
2、作用人体内分泌和免疫系统—身心状况，恢复活力，达到平衡
3、从肺部到血液
4、从皮肤到血液到淋巴
三、气、血、津液与精油、中药
气
补气的精油：甜橙、茶树、薰衣草等
补气的中药：黄芪、人参
通气的精油：佛手柑、南欧丹参、薄荷、薰衣草等
通气的的中药：陈皮
血
补血的精油：甜马郁兰、天竺葵，薰衣草、迷迭香等
补血的中药：当归、红枣
改善血液循环的精油：乳香、罗马洋甘菊、丝柏等
改善血液循环的中药：山楂、丹参
津液
津液过剩精油：杜松梅、生姜、雪松等
津液过剩中药：生姜、甘草
补津液精油：西柚、天竺葵、柠檬等
补津液中药：西洋参
四、阴阳五行与精油
木：肝，放松心情，改善气血（柑橘类）
火：心，心血，思虑过多（薰衣草）
土：脾，肠胃较弱，食欲不振（薄荷）
金：肺，呼吸系统较弱（茶树）
水：肾，体质寒凉、肝肾排毒（天竺葵）
五、季节养生
春季：改善气血循环缓解身心压力的精油
柠檬、野橘、佛手柑、罗马洋甘菊
夏季：改善血液循环，促进睡眠
迷迭香、薰衣草、依兰依兰、罗勒、芳香调理
长夏：帮助消化，健脾祛湿
薄荷、檀香、马郁兰、乐活
秋季：改善呼吸系统，美肤
茶树、丝柏、尤加利、顺畅呼吸
冬季：提高身体元气，预防衰老
天竺葵、杜松海、生姜、肉桂、雪松、元气复方
六、案例分享
1、50岁女性心理问题，因突发事件造成心绞痛，失眠三年（马郁兰、薰衣草、兰岩草等）
2、预防白领综合征：肩颈不适，头痛，失眠，工作效率降低等（薄荷、舒缓、薰衣草、全神贯注、保卫、柠檬等）
3、40多岁的男性，长期剧烈运动，每周马拉松200公里造成严重的运动损伤（柠檬草、冬青、薄荷、舒缓等）
4、女性30岁，从7、8岁开始就对季节变化敏感，有严重鼻炎，并逐年加重，严重影响生活工作（顺畅呼吸、元气、薄荷等）
5、胃肠道疾病，容易泄泻，肠胃不适等（乐活、元气、生姜等）
6、秋季容易咳嗽感冒，持续很久（顺畅呼吸、元气、保卫、薄荷、生姜等）
3? 寿医师分享
寿医师分享
寿医生：自己患有早搏，糖尿病，太太第一次为我做芳香调理技术，心脏早搏就再没出现过，每日饮用柠檬精油水，轻盈复方精油，葡萄柚精油，服用活力3+1，血糖维持在正常范围，不在需要药物来控制血糖。太太曾患有僵直性脊椎炎，睡眠障碍，食道返流等疾病，自从使用了多特瑞精油，4年来不再需要服用药物。
寿医生运用精油帮助患者的案例：
案例一：女性，70多岁，使用精油前，严重下背痛，右下肢麻痛，有灼热感，第4、5腰椎滑脱，多位医生建议手术治疗。使用精油：乳香。芳香调理、马郁兰、牛至（前面10天），丁香+百里香（后面20天）与营养补充品（LLV+Q轻畅酵素），一个月后就不太痛疼，之后症状改善至完全消失，至今未曾接受手术，也无因疼痛来门诊。
案例二：女性，肩周炎，左肩严重疼痛，无法上举，无法向后扣胸罩，夜晚会痛醒。使用精油：丁香、百里香、桂皮、保卫、薰衣草、用椰子油稀释，涂抹区域扩大至肩颈、胸肌、肩胛及上臂区。当场使用后左肩疼痛减轻4分（原10分）可以上举135度。因为本身为农民，长期使用大量农药及化肥，没多久因排毒反应，精油涂抹区域发痒而停用。
酸痛的成因是身体的损耗增加，细胞修复减少，要修复身体，必须先发炎（增生疗法），但是止痛药及激素类药物只能强力消炎，并不能正真修复身体。精油不仅能止痛，还能促进组织修复，但更好的修复需要足够的营养补充品。
声明：
本公众号推荐的精油使用方法，
为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。
部分内容和来自多特瑞公司及网络。
以上用法仅适用于经过 CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。
我们纯正的精油彻底改变家庭健康管理的方式，我们运用大自然最有力的疗愈法，并透过世界各地的健康倡导者，向全世界分享这份大地的礼物。
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