身体有恙是身体抱恙，“恙”作“病”解，有恙即为“有病”。
欠安之意，形容人带病，可称“贵体有恙”。出自冯梦龙《东周列国志》第七十二回：“数日前，蒍将军有小恙，邀某往视，见关上悬有伍子胥形貌，与君正相似，是以问之。”
身体有恙
1、身体有恙是指身体出现了不适或疾病的情况。当身体有恙时，人们会感到疲倦、无力、食欲不振、头痛、发热、咳嗽等不适症状。这些症状会影响人们的工作和生活，给身体和心理带来负面影响。
2、身体有恙的原因可能是多种多样的，如感冒、食物中毒、过度疲劳、缺乏睡眠、饮食不当、环境污染等。当身体有恙时，我们需要及时寻求医疗帮助，接受医生的治疗和建议，保持良好的生活习惯和饮食习惯，提高身体免疫力，加强锻炼和休息，让身体尽快恢复健康。
3、同时，身体有恙也应该引起我们的关注和反思。我们要认真思考自己的生活方式和工作方式是否合理，是否存在过度劳累、压力过大、饮食不健康等问题。通过调整自己的生活方式，保持身体健康，才能更好地面对生活和工作的挑战。
身体有恙做法
1.睡眠不足引起的身体不舒服，白天会感觉乏力，不舒服，此时要多休息，可以睡前喝牛奶，促进睡眠，症状会有所改善。
2.感冒引起的身体不适，要多喝水，多注意休息，多吃新鲜的水果，在医生指导下服用抗病毒药物，如，奥司他韦等。
3.营养缺乏引起的身体不适，长期挑食或正在减肥的人群，长时间营养摄入不足，会出现营养缺乏，此时要多吃富含多种营养素的食物，如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，补充人体所需的营养，还要适当运动。
身体不舒服要避免劳累，必要时到医院检查一下，明确病因，积极治疗。
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