抻着是什么意思?

1、用于人与人之间的关系:意思为故意拖延。

例如:你找人帮忙办事,他故意抻着你,没有及时给予帮助。就是指故意拖延,不及时帮忙。

2、故意的、不主动、不热情的意思。

例如:我没有抻着你的意思,不管好还是不好,我都是真心的。

3、活动时没注意用力,肌肉拉伤,闪了腰。

例如:父母总是告诉我平时做事别抻着了。

抻着了肌肉拉伤处理方法

肌肉拉伤后,要立即进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

以上内容参考:百度百科-肌肉拉伤

健身气功大舞口诀有预备势、昂首势、开跨势、抻腰势、震体势、揉脊势、摆臀势、摩肋势、飞身势、收势。健身气功的动作可以放松人的精神,在做这些动作的时候呼吸也要调节的自然一些,所以练习健身气功对人的身体是很有好处的。

预备式的动作是将两脚并拢,周身中正,舒胸垂臂,自然呼吸,面带微笑,目视前方,第一动就是屈肘托掌,第二动是旋掌上举,第三动是屈膝按掌。

昂首势的动作是开步平举、屈膝昂首、直膝平举、并步举抱、屈膝按掌。

开跨势的动作是左弓步举掌、右丁步落掌、右开跨撑掌、摆布、右虚步举掌、右丁步落掌、右开跨撑掌、摆布、左开步平举、举臂环抱、屈膝按掌。

抻腰势的动作是左转身合掌、提左膝蹬脚、左弓步伸掌、提跟伸掌、后坐翘臀、提左膝蹬脚、左弓步伸掌、提跟伸掌、后坐翘臀、屈膝按掌。

震体势的工作是直膝展臂、马步捧掌、握固直膝、提左膝举拳、落腿侧击、开步摆臂、握固落拳、转身伸掌、握固落拳、直膝举抱、屈膝按掌。

刚开始学习的时候要规范动作,否则就会起相反的作用,达不到健身的效果。

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评论列表(4条)

  • 仁慧
    仁慧 2025年10月18日

    我是巅峰号的签约作者“仁慧”!

  • 仁慧
    仁慧 2025年10月18日

    希望本篇文章《抻着是什么意思?》能对你有所帮助!

  • 仁慧
    仁慧 2025年10月18日

    本站[巅峰号]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 仁慧
    仁慧 2025年10月18日

    本文概览:1、用于人与人之间的关系:意思为故意拖延。例如:你找人帮忙办事,他故意抻着你,没有及时给予帮助。就是指故意拖延,不及时帮忙。2、故意的、不主动、不热情的意思。例如:我没有抻着你...

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