SPF是防晒指数，它主要是表示防晒霜的防晒时间的长短，与温度无关。用防晒霜上SPF后面的数值乘上15，就是它能防晒的时间，例如：
SPF15的防晒霜，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤；SPF30的防晒霜则是30×15分钟。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。如果一直在室外活动，最好每2个小时补一次防晒霜。
你要用多少倍数的防晒霜，不是根据温度来决定的，而是看你所在地方紫外线是否强烈，以及你是否是经常室外活动的。如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。
另外，防晒霜要涂抹达到一定厚度才能很好地发挥它的防晒效果，也就是说，你涂的太薄了，SPF20的防晒霜也许就只有SPF15的防晒效果了。
SPF值的大小，决定着防晒霜对抗UVB的能力。SPF值越高，对抗UVB的能力则越强。其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。所以SPF30防护UVB的计算公式：皮肤阳光下被晒红的时间*SPF值的大小（30）=防晒霜有效的防护紫外线的UVB的时间。
PA+++是指对紫外线UVA的防护，+越多，代表对抗UVA的能力越强。PA+可以防护紫外线UVA2小时，每多一个+多防护两个小时，这里三个+，说明该防晒霜在六小时之内是足够对抗UVA的。
防晒注意事项
1，不是阴天就没有辐射，坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射，但周围水面、水泥和草地可以反射紫外线到达皮肤，造成双重伤害。
2，海拔越高，阳光辐射越强，每升高1000英尺，阳光辐射会增加4%。
3，每日早上10点到下午2点是紫外线最强的时刻。
4，没有哪款防晒可以100%保护皮肤，即使防晒系数SPF高达50，仍有3%的紫外线能穿透你的皮肤。
5，开封的防晒产品要尽快使用完，放置时间过长，有效的防晒成份会降低，还可能会产生细菌的繁殖。
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希望本篇文章《有关于防晒霜的SPF》能对你有所帮助！
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本文概览：SPF是防晒指数，它主要是表示防晒霜的防晒时间的长短，与温度无关。用防晒霜上SPF后面的数值乘上15，就是它能防晒的时间，例如：SPF15的防晒霜，可保证她在15×15分钟后才...