筋膜枪哪个牌子好
1推荐评分9.5分：加拿大Nurtria 理由：手感舒适，机身重量/噪音/按摩效果较为出色，电池续航较强。前置散热满足使用场景同时更安全，整体性价比较高。
2推荐评分8.5分：美国Hypervolt 理由：机身稳定出色，外观大气，噪音/按摩效果较为出色，不足之处机身偏重，价格较高。
4 推荐评分7分：中国 麦瑞克 理由：外观出众，机身较轻，荣耀生态链产品。不足之处：按摩效果不明显，把手握持较为别扭
3推荐评分6分：美国Theragun 理由：按摩效果强烈，不足之处：机身较重，噪音较大。电池续航仅二十分钟。满足超级肌肉健身爱好者的需求。
筋膜枪对比角度：
1重量 2击打深度 3电池续航
筋膜枪重量建议选择一公斤以下，太重不适合长期使用，太轻就需要用力按压，选择适合自己的重量就好。
其中麦瑞克最轻，为700g，Nurtria的重量是900g，Hypervolt 1.2KG Theragun1.8KG
击打深度不建议太深，除了大腿和屁股，身体上大部分筋膜距离皮肤表层都在10mm左右，太短没有效果，太深伤害骨头的同时也不满足其他比如腰/肩膀等部位需求。
其中Theragun的击打深度最为出色达到了16mm，Hypervolt和Nurtria都是12mm，麦瑞克为8mm。
筋膜枪是生活中的常用器械，所以电池续航也比较关键。
经过实际检测和计算，最大档连续开机使用，Nurtria为3.5小时，Hypervolt 2.5小时，麦瑞克1.5小时，Theragun为20分钟。一般情况不用最大档可相应的增加时长2倍左右。
筋膜枪作为现在日常家庭常用品，它的作用也非常明显，给老年人的肩颈/腰部/腿等部位按摩放松之外，还可以进行足底按摩，穴位按摩等。同时对于办公族，久坐等腰部问题也有很大的改善。还有就是运动后的肌肉乳酸排解，可以有效的恢复肌肉，不至于出现运动后的酸疼。
什么品牌的筋膜枪最好用
自己用着还挺好的，只需要加热软化一下贴上就可以了，一贴能贴上三天，中间也可以揭下不影响药性的，中草药配制的膏药对身体也不会有什么不好的影响。这病治的也及时，用了不到一个月的时间我的筋膜炎就好了。
小米的筋膜枪比较好用。
筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。 筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。?
筋膜枪的使用一定要注意方式方法，同时首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用，最好循序渐进，否则有可能会产生损伤。
2017年在美国职业篮球联赛总决赛上，骑士队的后卫凯里·欧文在理疗师的帮助下，使用筋膜枪放松背部和大腿肌肉，快速返回球场。而后广泛运用在美国职业联赛的团队服务，于2017年末开始进入中国市场。
筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。? 筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长建议3至5分钟。?
筋膜枪正确使用是不会导致肌肉肿胀的，因此如果出现这种情况，说明是使用不当导致肌肉受到了损伤。? 关节以及腹股沟、腋窝这些神经、血管丰富且没有肌肉保护的区域应避免使用。
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